1. X'inhi l-OA (Osteoartrite)?
Sfond:
L-osteoartrite (OA) hija marda li taffettwa l-ġogi sinovjali u tikkawża deġenerazzjoni u qerda tal-qarquċa ijalina. Sal-lum, ma jeżisti l-ebda trattament kurattiv għall-OA. L-għanijiet primarji għat-terapija tal-OA huma li ttaffi l-uġigħ, iżżomm jew ittejjeb l-istatus funzjonali, u timminimizza d-deformità. L-istimulazzjoni elettrika transkutanja tan-nervituri (TENS) hija modalità mhux invażiva li tintuża komunement fil-fiżjoterapija biex tikkontrolla kemm l-uġigħ akut kif ukoll dak kroniku li jirriżulta minn diversi kundizzjonijiet. Ġew ippubblikati għadd ta’ provi li jevalwaw l-effikaċja tat-TENS fl-OA.
L-osteoartrite (OA) hija marda bbażata fuq bidliet deġenerattivi. Taffettwa l-aktar nies ta’ età medja u anzjani, u s-sintomi tagħha huma uġigħ fl-irkoppa ħamra u minfuħa, uġigħ fit-taraġ u fl-inżul, uġigħ fl-irkoppa u skumdità meta wieħed joqgħod bilqiegħda u jimxi. Ikun hemm ukoll pazjenti b’nefħa, tgergir, effużjoni, eċċ., jekk ma tiġix trattata fil-ħin, tikkawża deformità u diżabilità fil-ġogi.
2. Sintomi:
*Uġigħ: Pazjenti b'piż żejjed jesperjenzaw uġigħ sinifikanti, partikolarment meta jkunu qed joqogħdu bilqiegħda jew jitilgħu u jinżlu t-taraġ. F'każijiet severi ta' artrite, jista' jkun hemm uġigħ anke waqt il-mistrieħ u malli jqumu mill-irqad.
*Tenerezza u deformità fil-ġogi huma l-indikaturi predominanti tal-osteoartrite. Il-ġog tal-irkoppa jista' juri deformitajiet varus jew valgus, flimkien ma' marġini tal-għadam tal-ġogi mkabbra. Xi pazjenti jista' jkollhom estensjoni limitata tal-ġog tal-irkoppa, filwaqt li każijiet severi jistgħu jirriżultaw f'deformità ta' kontrazzjoni tal-flessjoni.
*Sintomi ta' msakkar fil-ġogi: Simili għas-sintomi ta' ħsara fil-menisku, uċuħ artikulari mhux maħduma jew adeżjonijiet jistgħu jikkawżaw li xi pazjenti jesperjenzaw korpi laxki fil-ġogi.
* Ebusija jew nefħa fil-ġogi: L-uġigħ iwassal għal moviment ristrett, li jirriżulta f'ebusija fil-ġogi u kontrazzjonijiet potenzjali li jwasslu għal deformità. Matul il-fażi akuta tas-sinovite, in-nefħa taffettwa l-mobilità tal-ġogi.
3. Dijanjosi:
Il-kriterji dijanjostiċi għall-OA jinkludu dan li ġej:
1. Uġigħ rikorrenti fl-irkoppa fl-aħħar xahar;
2. Raġġi-X (meħuda f'pożizzjoni wieqfa jew li ġġorr il-piż) li tiżvela tidjiq fl-ispazju tal-ġogi, osteosklerożi subkondrali, bidliet ċistiċi, u formazzjoni ta' osteofiti fil-marġni tal-ġogi;
3. Analiżi tal-fluwidu tal-ġogi (imwettqa mill-inqas darbtejn) li turi konsistenza kiesħa u viskuża b'għadd ta' ċelluli bojod tad-demm <2000/ml;
4. Pazjenti ta' età medja u anzjani (≥40 sena);
5. Ebusija ta' filgħodu li ddum inqas minn 15-il minuta;
6. Frizzjoni tal-għadam waqt l-attività;
7. Ipertrofija tat-tarf tal-irkoppa, nefħa lokali fi gradi differenti, firxa ta' moviment imnaqqsa jew limitata għall-flessjoni u l-estensjoni.
4.skeda terapewtika:
Kif tikkura l-OA bi prodotti tal-elettroterapija?
Il-metodu speċifiku tal-użu huwa kif ġej (modalità TENS):
①Iddetermina l-ammont korrett ta' kurrent: Aġġusta s-saħħa tal-kurrent tal-apparat tal-elettroterapija TENS abbażi ta' kemm tħoss uġigħ u x'iħoss komdu għalik. Ġeneralment, ibda b'intensità baxxa u żidha gradwalment sakemm tħoss sensazzjoni pjaċevoli.
②Tqegħid tal-elettrodi: Poġġi l-garżi tal-elettrodi TENS fuq jew viċin iż-żona li qed tweġġa'. Għal uġigħ OA, tista' tpoġġihom fuq il-muskoli madwar irkoppa tiegħek jew direttament fuq fejn qed tweġġa'. Kun żgur li twaħħal il-kuxxinetti tal-elettrodi sew mal-ġilda tiegħek.
③Agħżel il-mod u l-frekwenza t-tajba: L-apparati tal-elettroterapija TENS ġeneralment ikollhom għadd ta’ modi u frekwenzi differenti minn fejn tagħżel. Fir-rigward tal-uġigħ fl-irkoppa, tista’ tagħżel stimulazzjoni kontinwa jew pulsata. Agħżel biss mod u frekwenza li tħossok komdu għalik sabiex tikseb l-aħjar serħan mill-uġigħ possibbli.
④Ħin u frekwenza: Skont x'jaħdem l-aħjar għalik, kull sessjoni ta' elettroterapija TENS għandha tipikament iddum bejn 15 u 30 minuta, u huwa rakkomandat li tużaha minn darba sa tliet darbiet kuljum. Hekk kif ġismek jirrispondi, tħossok liberu li taġġusta gradwalment il-frekwenza u t-tul tal-użu kif meħtieġ.
⑤Tgħaqqid ma' trattamenti oħra: Biex tassew timmassimizza s-serħan mill-uġigħ fl-irkoppa, jista' jkun aktar effettiv jekk tgħaqqad it-terapija TENS ma' trattamenti oħra. Pereżempju, ipprova uża kompressi tas-sħana, agħmel xi tiġbid ġentili tal-għonq jew eżerċizzji ta' rilassament, jew saħansitra ħu massaġġi - dawn kollha jistgħu jaħdmu flimkien f'armonija!
Istruzzjonijiet għall-użu: Għandu jintgħażel il-metodu tal-elettrodu inkroċjat. Il-Kanal 1 (blu), jiġi applikat għall-muskolu vastus lateralis u t-tuberositas tibiae medjali. Il-Kanal 2 (aħdar) huwa mwaħħal mal-muskolu vastus medialis u t-tuberositas tibiae laterali.
Ħin tal-posta: 04 ta' Diċembru 2023
